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Para poder ayudar a tu pareja con su ansiedad es importante que cultives tu propia Salubridad mental. Para ello procura crear rutinas y actividades que alimenten tu mente y alma de sentimientos y emociones positivas.Un día sentimos esa presión en el pecho cuando estamos con esa persona y comienzan a surgirnos dudas que anteriormente no teníamos:

Para poder ayudar a tu pareja con su ansiedad es importante que cultives tu propia Lozanía mental. Para ello procura crear rutinas y actividades que alimenten tu mente y alma de sentimientos y emociones positivas.La esencia para superar la ansiedad en nuestras relaciones personales radica en la praxis de la autocompasión y el autocuidado. Al ilus

Un cambio de domicilio constante puede generarles tener menos concentración, menos seguridad y sentido de pertenencia.Como la custodia compartida exige una comunicación constante entre los padres, el menor no se ve en la indigencia de desempeñarse como intermediario entre ellos, un papel que nunca deberían aceptar los hijos/Figura.Quiere propon

La resiliencia es la capacidad de recuperarse de las adversidades. Fomentar esta tiento no solo ayuda a manejar los errores pasados, sino que incluso prepara a individuo para carear futuros desafíos. Aquí hay algunas formas de cultivar la resiliencia:No te castigues de forma constante por lo que hiciste mal en el pasado. En lugar de eso, enfócat